Hieronder vind je een overzicht van alle samenvattingen die je gemaakt hebt aan het eind van elke stap. Zo heb jij een mooi overzicht wat van jij geleerd hebt.
Stap 1: Welkom
Het proces van rein zijn gaat met vallen en opstaan, ik merk dat ik steeds minder val, maar toch komt de klap nog hard aan als het fout gaat.Stap 2: Voorbereiding
Ik ben er beter achter gekomen wanneer de verleiding toeslaat. Als ik alleen thuis ben en klaar ben met school.Stap 3: Samenwerking
ik kan dit niet alleen. Ik moet mensne vertrouwen en hulp vragen en afhankelijk zijn.Stap 4: Radicale keuzes, amputatie
Ik moet een radicale keuze maken, ik kan niet half-half ermee bezig zijn. Het is alles of niets. Ik maak de radicale keuze voor amputatie, omdat het met zoveel meer brengt dan blijven strugglen. ik moet dus ook radicale keuzes maken om te zorgen dat ik niet in verkeerde situaties kom.
Stap 5: Radicale keuzes, onthouding
Als er een verleiding/ beeld komt vragen of Jezus er ook bij wil komen. Blijft het beeld dan bedenk ik er een kruis bij en focus ik me op het kruis.
Stap 6: Je lichaam in vorm
Ik besef nu beter dat mijn lichamelijke gezondheid ook van invloed is op mijn verslaving en dat het niet alleen andersom is.
Stap 7: Je geest in vorm
Ik kan het niet alleen, maar heb Gods kracht nodig in mijn leven om werkelijk vrij te kunnen zijn. Daarom is het zo belangrijk om telkens weer mijn dorst te lessen bij Hem en daar echt prioriteit aan te geven.
Stap 8: Je ziel in vorm
Het laat opnieuw zijn wat voor bare consequenties porno heeft op andere aspecten van het leven die zonder porno zoveel mooier kunnen zijn.
Stap 9: Ruimte voor iets nieuws
Ik heb hierin geleerd om eerlijk te zijn over mijn verleden en dat God van mij houdt. En dat Hij mij nog steeds kan vormen tot de man die Hij mij bedoelt heeft.
Stap 10: Seksuele zonden erkennen
Ik heb mezelf en mijn verleden beter leren kennen. Maar ook heb ik geleerd om je zonden te blijven erkennen en dat God mij wil vergeven.
Stap 11: De balans opmaken
De voordelen om te stoppen met porno wegen zwaarder dan de voordelen om ermee door te gaan.
Stap 12: Verslaafd?!
Je kunt vechten of vluchten, wanneer je in aanraking komt met begeerte. Door ervan te vluchten, vecht je tegen de begeerte die je probeert te grijpen. door te vechten bied je weerstand door je te richten op Jezus en niet op de zonde.
Stap 13: HALT!
Ik heb preventie vragen aan mij zelf gesteld en daar maatregelen voor genomen.
Stap 14: Voorkomen
Waar je naar kijkt en waar je naar luistert beïnvloedt je gedachten en je emoties en daarmee ook je spreken en je daden. Het is belangrijk dat je bewust kiest waar jij je aandacht aan geeft en waar je je aan blootstelt. Je bent kwetsbaar als mens. Zorg goed voor jezelf door jezelf te voeden met goed, gezond geestelijk voedsel.
Stap 15: Craving
Ik moet niet denken dat ik onkwetsbaar ben (hoogmoedig) “Ik heb daar toch geen last meer van” Verleiding kan altijd weer om de hoek komen kijken en ik moet dan ready zijn om daar goed mee om te gaan. Niet slapen Hidde, maar wees waakzaam.
Stap 16: Battle Strategy
Het is moeilijk om niet op mezelf gericht te zijn. Maar ik ga me geen zorgen maken. Het is liefde. Dat geeft vrijheid en ongedwongenheid. Don’t you worry bout a thing!
Stap 17: Verleid… in kleine stapjes
De slang is sluw.
Haar gedachten worden beïnvloed door satan.
Waarom zocht ik de verkeerde plek op?
Wat dreef me daarnaartoe?
Eerst zie je iets wat aantrekkelijk is. FOUT 1: je blijft ernaar kijken, dat zorgt voor een verlangen/begeerte wat leidt tot FOUT 2: Je gaat ernaar handelen
Haar gedachten worden beïnvloed door satan.
Waarom zocht ik de verkeerde plek op?
Wat dreef me daarnaartoe?
Eerst zie je iets wat aantrekkelijk is. FOUT 1: je blijft ernaar kijken, dat zorgt voor een verlangen/begeerte wat leidt tot FOUT 2: Je gaat ernaar handelen
Stap 18: Teruggevallen? EHBO!
Nooit opgeven en zo dicht mogelijk bij God blijven leven.
Stap 19: De gevolgen van porno voor jou
Er zitten veel effecten aan porno, zoals minder gelukkig zijn en een slechter zelfbeeld krijgen
Stap 20: Porno maakt kapot wat je lief is
Porno kan veel dingen kapotmaken, maar God wil je helpen. Hij wil je vullen met zijn liefde en je vergeven.
Stap 21: Masturbatie
Mastrubatie is niet volgens de bijbel. Het is niet Gods wil
Stap 22: Seks en je hersenen
De hersenen maken verbindingen. Hoe vaker je die gebruikt hoe verder ze inslijten. Des te groter de verleiding om die weg te gebruiken. Het is namelijk makkelijk. Het kost je vrijwel niks en het leidt naar een geluksgevoel. De weg naar echte voldoening en diep geluk is een lange en langzame weg. Het proces is het einddoel, waar je heengaat is een bijkomstigheid.
Stap 23: Wat is nu het probleem?!
Het gaat niet om mij. Ik wil niet meer gericht zijn op mijn eigen verlangens. Dat houdt me vast en leidt alleen maar tot de dood. Ik wil helemaal niet meer nadenken over mezelf. Ik wil dat niet meer. Het is zeer vermoeiend en brengt totaal geen vreugde. Het is verschrikkelijk. Het is naar. Het is leeg. Verlies jezelf. BECOME SELFLESS. Ik doe niks meer voor mezelf, want ik ben niet van mezelf. Ik zorg niet voor mezelf. Ik stel mijn leven in dienst van God. Hij zorgt voor mij. Ik zorg niet voor mezelf.
Stap 24: Identiteit in Christus
Het is belangrijk om te weten hoe God naar je kijkt en daar in te geloven. Dit zal namelijk terug te zien zijn in je gedrag.
Stap 25: Zelfwaardering
Dat het belangrijk is dat je de kleine dingen in je dagelijkse routine gaat waarderen. Dat het positief is als je uit bed bent gestapt en je hebt aangekleed. Dat het super leuk is om een praatje te hebben gemaakt met je buren.
Als je liefde geeft aan de ander, geef je ook liefde aan jezelf. Je waardeert jezelf en de ander beter. En het is belangrijk om bewust dankbaar te zijn!
Als je liefde geeft aan de ander, geef je ook liefde aan jezelf. Je waardeert jezelf en de ander beter. En het is belangrijk om bewust dankbaar te zijn!
Stap 26: Voldoening
Zonder doel heb je minder motivatie.
Stap 27: Levenswaarden
Waarden geven je een doel om voor te vechten.
Stap 28: Leven in perspectief
Het is belangrijk om doelen groter te maken, zodat je verder kan blijven groeien. God spreekt door de Bijbel veel over hoe Hij het liefste heeft dat wij leven.
Stap 29: Ruimte maken
Geen idee of ik dit al vaker heb verteld, maar ik heb nu al een aantal keer gehad dat de stap waar ik mee bezig ben, precies aansluit op mijn leven op dat moment. And again, it was fire!!!! Ik had dit echt nodig. Ik heb geleerd welke tools je kunt gebruiken als je toe wilt geven aan pornografie. Dat het oké is wat je voelt, maar dat je er ook niet in mee gaat. En dat je jezelf niet hoeft te veroordelen.
Stap 30: Je denken onder de loep
Poeh die G-schema is intens maar zo interessant! Om echt je gedachtes uit te zoeken. En dagelijks in de Bijbel te gaan lezen, om je hoofd, je gedachtes te beschermen tegen de duivel is echt amazing. Ik vond dat zo’n sterke opmerking/tip!!
Het is fijn om meer tools te krijgen over m’n gedachtenpatronen.
Het is fijn om meer tools te krijgen over m’n gedachtenpatronen.
Stap 31: Seks: hoe het bedoeld is
Het is mooi om na te denken hoe ik denk dat God seks heeft bedoeld. En wat er bij komt kijken als je seks hebt, buiten en binnen het huwelijk.
Stap 32: Geestelijk herstel
Dat je je geestelijk hecht aan een persoon als je seks hebt gehad. En dat het goed is om die banden te breken en daarvoor te bidden.
Stap 33: Gezonde relaties
Het is zo belangrijk om goed na te denken over wat ik heb geleerd over mijn zelfbeeld en wat er veranderd is tijdens deze cursus. Het besef dat ik op de goede weg zit voelt heel verlichtend! Ik heb echt zoveel geleerd van mezelf en dat is super verhelderend.