Samenvattingen

Hieronder vind je een overzicht van alle samenvattingen die je gemaakt hebt aan het eind van elke stap. Zo heb jij een mooi overzicht wat van jij geleerd hebt.

Stap 1: Welkom

Ik heb nog niets geleerd.

Stap 2: Voorbereiding

Als je een fijne dag hebt ga je minder snel naar porno kijken want je wil niet je dag verpesten, maar als je een stomme dag hebt gehad dan neig je sneller naar seks omdat, ja het was toch al een rotdag.

Stap 3: Samenwerking

God weet al welke buddy ik moet hebben, het is heel belangrijk om een buddy te hebben die je kan steunen.

Stap 4: Radicale keuzes, amputatie

Amputeren helpt

Stap 5: Radicale keuzes, onthouding

ik heb geleerd hoe ik het kan bestrijden.

Stap 6: Je lichaam in vorm

ik heb vooral geleerd hoe belangrijk het is om eraf te komen.

Stap 7: Je geest in vorm

dat ik dingen moet opschrijven denk

Stap 8: Je ziel in vorm

Het is belangrijk om positieve zaken in je leven te hebben en goede en gezonde keuzes te maken zodat je weerbaar bent. Contacten, fijne hobbies en sport verlagen de risico’s

Stap 9: Ruimte voor iets nieuws

Het is belangrijk om dingen niet geheim te houden, in het geheimenis komen deze dingen tot grotere kracht over je.

Stap 10: Seksuele zonden erkennen

De impact van zonde werkt lelijk door en kan zich als een olievlek verspreiden. Maar op gebed vergeeft God niet alleen, hij geneest ook!

Stap 11: De balans opmaken

Goed om even op een rijtje te zetten waarom je eigenlijk wilt breken met zonde! Wat voor voordelen dat oplevert. Een zuiver hart, vrij Gods wil kunnen doen, de juiste bril op… God die alle ruimte krijgt om in je te werken: het heeft eeuwigheidswaarde en gaat al het tijdelijke ver te boven!

Stap 12: Verslaafd?!

Seksuele zonde is zo erg omdat het tegen je lichaam is: de tempel waar de Heilige Geest in woont. Dus Leef bewust, denk na en ontvlucht de situaties die je verleiden. De zonde leid tot de dood!

Stap 13: HALT!

Vermoeidheid, negatieve gevoelens en eenzaamheid kunnen triggers zijn. Hier moet je actief op reflecteren en maatregelen nemen als je dit op voelt komen.

Stap 14: Voorkomen

Ook de films die je kijkt vormen je wereldbeeld, let dus op wat je kijkt

Stap 15: Craving

Oeh ik vind dat craving dagboek wel heftig, maar ik zie ook in dat ie wel goeie is. Ik weet neit wat ik moet. Ik weet ook nou niet of ik Marco moet inlichten over mijn moeite hiermee en hem als buddy moet vragen, ik vind dit moeilijk en weet niet wat ik wil,. Ik wil hier zo graag van af zijn! Maar ik wil ook mijn vriendschap met Marco behouden;/ verbeteren. WAT MOET IK DOEN!!! En tegelijker tijd gaat het niet al te geweldig in mijn relatie met God . Die probeer ik nu wel weer op te schroeven door wat meer bezig te zijn in mijn ochtend powertime . Maar nogf steeds igaat het daarmee toch wel wat moeilijik. Ik wil eigenlijk gewoon weer terug wat ik had, die ontzettende faveure voor de heer, Dat ik echt volledig me op hem wierp en hij mijn volledige goal was dat was zo chill. toen durfde ik ook gewoon echt zoveel te doen en had ik nog echt sterke passie voor alles. Nu ben ik veel meer op eigenlijk. Het lijkt wel of mijn pot met energie op is wat dat betreft echt alsof ik leeg ben wat betreft mijn energie voor de heer en mijn passie voor hem. Ik wil eigenlijk weer volledig voor Hem gaan en alles maar ja dat is toch niet zo heel erg eenvoudig zal ik maar zeggen .

Stap 16: Battle Strategy

terugkijkend kom ik tot de conclusie dat er heel wat stappen zijn gezet en inzichten zijn gegroeid. waardoor ik situaties beter kan herkennen en mijzelf kan motiveren om daar doorheen te komen.

Stap 17: Verleid… in kleine stapjes

Goeie vraag, Ik heb geleerd om op te letten op mijn gemoedsrust. Maar eigenlijk wil ik er nu van af, ik blijf terugvallen man.

Stap 18: Teruggevallen? EHBO!

Leren van je uitglijders en niet blijven liggen. Transparantie geven om een negatieve spiraal te voorkomen

Stap 19: De gevolgen van porno voor jou

Je onderschat wat de impact is op je dagelijks leven. Vooral als de verslaving niet heel zwaar is lijkt het mee te vallen, maar ook dan heeft het significant impact op je gedrag en je gevoelens!

Stap 20: Porno maakt kapot wat je lief is

god stelt niet teleur dus laat je niet uit het veld slaan!

Stap 21: Masturbatie

mastrubatie is een samenloop van allerlei gevoelens. deze hebben op termijn geen positief effect op je.

Stap 22: Seks en je hersenen

Het is belangrijk om gezonde alternatieven in de plaats te zetten van je verslaving en bewust te stoppen met jezelf te ‘ belonen’ op de verkeerde manier

Stap 23: Wat is nu het probleem?!

Het leven als Christen is gericht op Gods eer, niet op het vervullen van mijn behoeftes. Zijn Koninkrijk kome, zijn wil geschiede. Uw naam worden geheiligd! Ik leef niet voor mijzelf, maar voor Gods eer, hij is de schepper.

Stap 24: Identiteit in Christus

Als ik, door aandachtig mijn aandacht te richten op Gods waarheid, ontdek dat ik waardevol ben voor hem, dan vormt dat een basis waardoor ik minder kwetsbaar ben voor verleiding

Stap 25: Zelfwaardering

Positieve dingen opmerken helpt om positief in het leven te staan, positief gedrag bij jezelf opmerken en waarderen helpt om jezelf te waarderen. Ik heb wel wat bedenkingen bij de inhoud van deze stap, volgens mij is het vooral belangrijk jezelf door Gods liefdevolle blik te bekijken

Stap 26: Voldoening

Het is goed om na te denken over de dingen die je belangrijk vind en de dingen die je voldoening geven om een vervuld leven te leiden en tevreden te zijn. Dat maakt je minder kwetsbaar om het op verkeerde plekken te zoeken

Stap 27: Levenswaarden

Focus je op dingen die je belangrijk vind: maak er tijd, energie en ruimte voorbij, dan heb je zingeving in je leven wat een krachtbron kan zijn en wat je kan helpen je op die goede dingen te concentreren.

Stap 28: Leven in perspectief

GOD HOUD VAN DE MENSEN. HIJ DROOMT ERVAN DAT WIJ OOK ALLEMAAL VAN HEM ZULLEN HOUDEN. HIJ DOET DAAR ALLES AAN, NU WIJ NOG.

Stap 29: Ruimte maken

Niet door fantaseren maar blik weg draaien en aan iets anders proberen te denken. Of als het kan weg gaan en iets doen wat goed of nodig is. En ik bedenk ook vaak Jezus kijkt mee, Hij kent al jou gedachten! En wat zeg ik als Corrie me zou zien?!

Stap 30: Je denken onder de loep

Ga bij een aanval iets anders bedenken of iets ander leuks of juist inspannend doen. Zorg voor afleiding

Stap 31: Seks: hoe het bedoeld is

Het voorbeeld van de vuur haard in huis is perfect

Stap 32: Geestelijk herstel

HEER JEZUS dankuwel dat u onvoorwaardelijk van mij houd, en ook voor mij de straf heeft gedragen. Dankuwel dat mijn naam staat geschreven in het boek des levens

Stap 33: Gezonde relaties

Ik zou makkelijker willen durven evangeliseren, daarom zit ik ook op die andere cursus in de kerk. Love en impact heet die geloof ikik heb geleerd dat ik een rijk gezegend mens ben met zoveel liefde e vrienden en familie om mij heen. Die mij allemaal accepteren zo als ik ben.